Loading Map....
Date/Time
Date(s) - 2015/03/14
10:30 am - 12:00 pm
Location
Trikonayoga
Categories
Varje lördag utom sista lördagen i månaden kör vi lite blandad förmiddagsyoga. Efter yogapasset kan du stanna på en kort meditation (slutar cirka 12.30) om du vill.
90 minuter. (10.30-12.00)
- Alla nivåer
- Inga förkunskaper krävs
Vi börjar med lite dynamisk, lätt yoga. Sen gör vi ett kortare yinyogapass där vi ligger länge i enkla positioner och sträcker på bindväv samt skapar plats och rörlighet i leder. Hela passet är en övning i mindfulness & meditation och övningarna utförs med fokus på andning.
Vi avslutar oftast med andningsövning och alltid med djupavslappning.
Alla kan delta på sin egen nivå.
Kom gärna i god tid innan passet startar. Ha byxor som du kan röra dig i. Mattor finns på plats.
Pris vid enstaka drop-in: 180.00 kr (Jag tar tyvärr endast kontanter vid enstaka besök).
Klippkort 10x: 1 600.00 kr.
Bookings
Bokning stängd.
