Loading Map....

Date/Time
Date(s) - 2015/05/16
10:30 am - 12:00 pm

Location
Trikonayoga

Categories


Varje lördag utom sista lördagen i månaden kör vi lite blandad förmiddagsyoga. Efter yogapasset kan du stanna på en kort meditation (slutar cirka 12.30) om du vill.

90 minuter. (10.30-12.00)

  • Alla nivåer
  • Inga förkunskaper krävs

Vi börjar med lite dynamisk, lätt yoga. Sen gör vi ett kortare yinyogapass där vi ligger länge i enkla positioner och sträcker på bindväv samt skapar plats och rörlighet i leder. Hela passet är en övning i mindfulness & meditation och övningarna utförs  med fokus på andning.

Vi avslutar oftast med andningsövning och alltid med djupavslappning.

Alla kan delta på sin egen nivå.

Kom gärna i god tid innan passet startar. Ha byxor som du kan röra dig i. Mattor finns på plats.

Pris vid enstaka drop-in: 180.00 kr (Jag tar tyvärr endast kontanter vid enstaka besök).

Klippkort 10x: 1 600.00 kr.

Bookings

Bokning stängd.