Category

På gång

Jul 31
0

Dags att boka höstyogan!

By | På gång

Som vanligt blir det yinyoga på måndagkvällar 18.30 – 20.00 och Yoga & Balans på onsdagförmiddagar 10.30 – 12.00. Vi kör 12 gånger med start 16/9 (måndagarna) och 18/9 (onsdagarna)

Nytt är att vi håller till i Kajutan. En mycket större lokal som ligger på bottenvåningen i den stora vita sjukhusbyggnaden. Man går in från den sidan som vetter mot parken och är närmast Grevgatan. Det blir gott om plats så tipsa gärna kompisar som du tror skulle gilla att vara med. 🙂

Nytt är också bokningssystemet där du betalar med Swish eller kort och får din bekräftelse och ditt kvitto via mail på en gång.

Priset blir 1 800.00. Som vanligt har du 20% rabatt om du är pensionär, arbetslös, sjukskriven eller studerande. Då använder du rabattkoden PASS20 när du bokar.

Boka din plats via länkarna:

Måndag: https://dinkurs.se/Yinmandhost19
Onsdag: https://dinkurs.se/YBhost19

Feb 26
0

Dags för Monkey Moves!

By | På gång

Vi kör fem gånger MM på onsdagkvällar 18.30-19.30 med start 6 mars och avslut 3 april.
Pris 700.00kr. Du som går kurs hos oss får 50% rabatt och betalar alltså 350:- (BG: 5844-6113 Swish: 123 221 06 23)

Boka din plats här: http://trikonayoga.se/events/monkey-moves-2019-03-06/

Dec 15
0

Julklapp till alla våra yogisar!

By | På gång

Precis som förra året så får alla våra yogisar (du som går kurs eller har ett klippkort) en gratis yinyoga på annandagen i julklapp.

Du som inte ännu yogar hos oss betalar 90 kr för att komma och prova-på.

Vi kör 16.00-17.30

Alla kan delta, inga förkunskaper krävs.

God Jul och välkomna!

Dec 11
0

Dags för Norrskensretreat 2019!

By | På gång, Retreats
Vi kör Norrskensretreat i år igen (och hoppas som vanligt på mer norrsken den här gången 🙂
Två middagar, två frukostar, minst fyra yogapass och fem meditationer samt transport fram och tillbaka till Jokkmokks marknad på lördagen ingår i priset 2 595:-/person. Vi yogar i fina Saggatgården.
Tilllkommer gör boende. Du bor i dubbelrum i fina 6-bäddars stugor med bastu, vardagsrum och kök . Du bokar själv direkt med Årrenjarka (Telefon: 0971 – 230 18, mobil: 070 – 233 30 18) och betalar 670 kr/natt och person. Uppge “Norrskensretreat” när du bokar så hamnar du rätt 🙂
Vi kommer att hämta upp med buss för transport från Jokkmokk till Årrenjarka vid lunchtid på fredagen.
Monas Alternativa Behandlingar finns på plats för bokning av olika må-bra-behandlingar. Kontakta henne (0705702464 )om du vill förboka behandling. Du kan även boka på plats i mån av lediga tider.
Du anmäler dig genom att maila till erik@trikonayoga.se eller
vivianamcara@gmail.com och betala in anmälningsavgiften 1 500 kr på
BG: 572-9900.
OBS! Antalet deltagare är begränsat till 18, och nu finns det bara två platser kvar.
Program för helgen (ungefärligt):
Fredag:
15.30 Samling
16.00-17.30 Yinyoga, Landa här och nu.
18.00 Gemensam middag
20.00 Sittande meditation
 
Lördag:
07.00-07.45 Meditation
08.00-09.00 Yangyoga
09.00 Frukost
10.00 Avresa till Jokkmokks marknad för dig som vill.
Du som stannar kvar i Årrenjarka får en heldag i meditation och tystnad.
15.00 Hemresa från Jokkmokk
17.00-18.30 Yinyoga
19.00 Gemensam middag
20.30 Meditation
 
Söndag:
07.30 Meditation
08.30 Yangyoga
10.00 Frukost
11.30 Meditation
12.00 Avslut
Dec 11
0

Kurser mars – juni.

By | På gång

Nu kan du boka din plats på senvårens kurser!

Yinyoga 10 ggr

Med start 25 mars. Vi kör 18.30-20.00 måndagkvällar som förut.

Boka via länken nedan (och betala in avgiften på Swish: 123 221 06 23 eller BG: 5844-6113 så är bokningen slutförd)

Yinyoga kvällskurs måndagar, mars-juni 2019.

Yoga & Balans 10 ggr.

Onsdagförmiddagar 10.30-12.00. En kurs som är mest tänkt för dig som är lite äldre, men som passar alla som vill ha både rörelse och stilla meditativ yoga.

Boka via länken nedan (och betala in avgiften på Swish: 123 221 06 23 eller BG: 5844-6113 så är bokningen slutförd).

Yoga & Balans. Kurs förmiddag onsdagar, mars-juni 2019.

Nov 01
0

Dags att boka vinterns njutsöndag!

By | På gång, Workshops

Ge dig själv (eller någon annan…) årets skönaste julklapp! Dags att boka in den 21/1-2018 i almanackan under rubriken “njuta” 🙂
Som vanligt är platserna begränsade och det är först till kvarn som gäller:
kl 10-13 Vi börjar dagen med ett skönt yogapass ”Yang till Yin”. Vi startar med dynamisk yoga och får upp puls och värme litegrand. Sen vilar vi oss i form med härlig Yinyoga och avslutar med andningsövningar och meditation.
kl 13-14 Vi äter brunch i restaurangen på Nynäs Havsbad.
kl 14-16 Vi avslutar dagen med att njuta av bastu, spabad och kanske ett dopp i havet?!

Yogan passar såväl nybörjare som den mer erfarne. Ta med din egen matta om du vill, annars finns lånemattor på plats.
Ha på dig kläder du kan röra dig i och ät inte frukost alltför nära inpå passet. I spa-avdelningen ingår lån av handduk, badrock och tofflor. Här finns en fruktbuffé uppdukad tillsammans med te och kaffe.
Pris 1 350 kr per person.
Du anmäler dig/er genom att skicka ett mail till erik@trikonayoga.se samt betala in 500 kr (resten betalas senast 5/1) till BG: 5844-6113 eller Swish 123 221 06 23.
Märk inbetalningen med ditt namn.

OBS! EARLY BIRD-RABATT. Du som bokar(och betalar in anmälningsavgiften) senast 24/11 får 200 kr rabatt och betalar följdaktligen 1 150 kr per person.

Sep 14
0

Följ oss på Insta!

By | På gång

Du som inte redan följer oss på Instagram: Ta och gör det!

Där hittar du bilder på studion, workshops och annat skoj. 🙂

mindfulmonkeymoves

Mindful Monkey