All Posts By

EBe

Julklapp till alla våra yogisar!

By | På gång | No Comments

Precis som förra året så får alla våra yogisar (du som går kurs eller har ett klippkort) en gratis yinyoga på annandagen i julklapp.

Du som inte ännu yogar hos oss betalar 90 kr för att komma och prova-på.

Vi kör 16.00-17.30

Alla kan delta, inga förkunskaper krävs.

God Jul och välkomna!

Dags för Norrskensretreat 2019!

By | På gång, Retreats | No Comments
Vi kör Norrskensretreat i år igen (och hoppas som vanligt på mer norrsken den här gången 🙂
Två middagar, två frukostar, minst fyra yogapass och fem meditationer samt transport fram och tillbaka till Jokkmokks marknad på lördagen ingår i priset 2 595:-/person. Vi yogar i fina Saggatgården.
Tilllkommer gör boende. Du bor i dubbelrum i fina 6-bäddars stugor med bastu, vardagsrum och kök . Du bokar själv direkt med Årrenjarka (Telefon: 0971 – 230 18, mobil: 070 – 233 30 18) och betalar 670 kr/natt och person. Uppge “Norrskensretreat” när du bokar så hamnar du rätt 🙂
Vi kommer att hämta upp med buss för transport från Jokkmokk till Årrenjarka vid lunchtid på fredagen.
Monas Alternativa Behandlingar finns på plats för bokning av olika må-bra-behandlingar. Kontakta henne (0705702464 )om du vill förboka behandling. Du kan även boka på plats i mån av lediga tider.
Du anmäler dig genom att maila till erik@trikonayoga.se eller
vivianamcara@gmail.com och betala in anmälningsavgiften 1 500 kr på
BG: 572-9900.
OBS! Antalet deltagare är begränsat till 18, och nu finns det bara två platser kvar.
Program för helgen (ungefärligt):
Fredag:
15.30 Samling
16.00-17.30 Yinyoga, Landa här och nu.
18.00 Gemensam middag
20.00 Sittande meditation
 
Lördag:
07.00-07.45 Meditation
08.00-09.00 Yangyoga
09.00 Frukost
10.00 Avresa till Jokkmokks marknad för dig som vill.
Du som stannar kvar i Årrenjarka får en heldag i meditation och tystnad.
15.00 Hemresa från Jokkmokk
17.00-18.30 Yinyoga
19.00 Gemensam middag
20.30 Meditation
 
Söndag:
07.30 Meditation
08.30 Yangyoga
10.00 Frukost
11.30 Meditation
12.00 Avslut

Kurser januari – mars.

By | På gång | No Comments

Nu ligger vårens första kurser uppe för bokning!

Yinyoga 10 ggr

Med start 14 januari. Vi kör 18.30-20.00 måndagkvällar som förut.

Boka via länken nedan (och betala in avgiften så är bokningen slutförd).

Yinyoga kvällskurs måndagar, januari-mars 2019.

Yoga & Balans 10 ggr.

Onsdagförmiddagar 10.30-12.00. En kurs som är mest tänkt för dig som är lite äldre, men som passar alla som vill ha både rörelse och stilla meditativ yoga.

Boka via länken nedan (och betala in avgiften så är bokningen slutförd).

Yoga & Balans. Kurs förmiddag onsdagar, januari-mars 2019.

Norrskensretreat 2.0! ÅrreNjarka Fjällby 2-4 februari 2018.

By | Retreats

Vi gör en repris på förra årets härliga ”Norrskensretreat”! 

Årrenjarka Fjällby ligger på vägen till Kvikkjokk, cirka 10 mil från Jokkmokk, i underbar fjällmiljö. Där spenderar vi en helg i balans mellan Yin och Yang.

Två middagar, två frukostar, fyra yogapass och fem meditationer samt transport fram och tillbaka till Jokkmokks marknad på lördagen ingår i priset 2 495:-/person. Vi yogar i fina Saggatgården.

Tilllkommer gör boende. Du bor i dubbelrum i fina 6-bäddars stugor med bastu, vardagsrum och kök . Du bokar själv direkt med Årrenjarka (Telefon: 0971 – 230 18, mobil: 070 – 233 30 18) och betalar 665 kr/natt och person. Uppge ”Norrskensretreat” när du bokar så hamnar du rätt 🙂

Vi kommer att hämta upp med buss för transport från Jokkmokk till Årrenjarka vid lunchtid på fredagen.

Monas Alternativa Behandlingar finns på plats för bokning av olika må-bra-behandlingar. Kontakta henne (0705702464 )om du vill förboka behandling. Du kan även boka på plats i mån av lediga tider.

Du anmäler dig genom att maila till erik@trikonayoga.se eller

vivianamcara@gmail.com och betala in anmälningsavgiften 1 500 kr på BG: 572-9900. Vi måste ha din anmälan (och avgift) senast den 22 december. OBS! Antalet deltagare är begränsat till 16, så “först till kvarn” gäller (Det blev fullt mycket snabbt förra året).

Program för helgen (ungefärligt): 

Fredag:

15.30 Samling

16.00-17.30 Yinyoga, Landa här och nu.

18.00 Gemensam middag

20.00 Sittande meditation

Lördag:

07.00-07.45 Meditation

08.00-09.00 Yangyoga

09.00 Frukost

10.00 Avresa till Jokkmokks marknad för dig som vill.

15.00 Hemresa från Jokkmokk

17.00-18.30 Yinyoga

19.00 Gemensam middag

20.30 Meditation

Söndag:

07.30 Meditation

08.30 Yangyoga

10.00 Frukost

11.30 Meditation

12.00 Avslut

Dags att boka vinterns njutsöndag!

By | På gång, Workshops

Ge dig själv (eller någon annan…) årets skönaste julklapp! Dags att boka in den 21/1-2018 i almanackan under rubriken “njuta” 🙂
Som vanligt är platserna begränsade och det är först till kvarn som gäller:
kl 10-13 Vi börjar dagen med ett skönt yogapass ”Yang till Yin”. Vi startar med dynamisk yoga och får upp puls och värme litegrand. Sen vilar vi oss i form med härlig Yinyoga och avslutar med andningsövningar och meditation.
kl 13-14 Vi äter brunch i restaurangen på Nynäs Havsbad.
kl 14-16 Vi avslutar dagen med att njuta av bastu, spabad och kanske ett dopp i havet?!

Yogan passar såväl nybörjare som den mer erfarne. Ta med din egen matta om du vill, annars finns lånemattor på plats.
Ha på dig kläder du kan röra dig i och ät inte frukost alltför nära inpå passet. I spa-avdelningen ingår lån av handduk, badrock och tofflor. Här finns en fruktbuffé uppdukad tillsammans med te och kaffe.
Pris 1 350 kr per person.
Du anmäler dig/er genom att skicka ett mail till erik@trikonayoga.se samt betala in 500 kr (resten betalas senast 5/1) till BG: 5844-6113 eller Swish 123 221 06 23.
Märk inbetalningen med ditt namn.

OBS! EARLY BIRD-RABATT. Du som bokar(och betalar in anmälningsavgiften) senast 24/11 får 200 kr rabatt och betalar följdaktligen 1 150 kr per person.

Dags att boka din yogahöst!

By | Kurser

Nu ligger höstens kurser uppe för bokning i schemat på hemsidan.

Det blir yinyogakurs på måndagkvällar 18.30-20.00. 15 tillfällen med start 11/9. Läs mer och boka din plats via den här länken: http://trikonayoga.se/events/yinyoga-kvallsku…-2017-2017-09-11/

På onsdagförmiddagar blir det “Yoga och Balans” (som vanligt) 10.30-12.00. Mest för dig som är lite äldre eller har någon skada eller rörelsehinder, men ett pass som alla kan uppskatta. Läs mer och boka via den här länken: http://trikonayoga.se/events/yoga-balans-kurs…-2017-2017-09-13/

Båda kurserna har samma pris; Fullt pris: 2 100.00 kr.
Pensionär, arbetslös eller sjukskriven: 20% rabatt. Pris: 1 680.00 kr.

Om du inte vill/kan boka via eventet på hemsidan så skicka mig ett email.

När du har betalat in kursavgiften (BG: 5844-6113 eller Swish: 123 221 06 23) är din plats garanterad.

Varmt välkommen till en ny härlig yogahöst!

Vårens första kurser uppe i kalendern

By | Kurser

Vi kör igång med yinyoga på måndagkvällarna den 23/1. 18.30-20.00, tio tillfällen med slut 27/3. Här hittar du eventet där du kan läsa mer samt anmäla dig: http://trikonayoga.se/events/mandag1_2017/

Onsdag den 25/1 börjar Yoga & Balans. Som vanligt kör vi 10.30-12.00 och kursen omfattar tio tillfällen. Sista gången blir alltså 29/3, 2017. Här finns eventet där man kan anmäla sig: http://trikonayoga.se/events/onsd1_2017/