Dags för Norrskensretreat 2019!

By 2018-12-11På gång, Retreats
Vi kör Norrskensretreat i år igen (och hoppas som vanligt på mer norrsken den här gången 🙂
Två middagar, två frukostar, minst fyra yogapass och fem meditationer samt transport fram och tillbaka till Jokkmokks marknad på lördagen ingår i priset 2 595:-/person. Vi yogar i fina Saggatgården.
Tilllkommer gör boende. Du bor i dubbelrum i fina 6-bäddars stugor med bastu, vardagsrum och kök . Du bokar själv direkt med Årrenjarka (Telefon: 0971 – 230 18, mobil: 070 – 233 30 18) och betalar 670 kr/natt och person. Uppge “Norrskensretreat” när du bokar så hamnar du rätt 🙂
Vi kommer att hämta upp med buss för transport från Jokkmokk till Årrenjarka vid lunchtid på fredagen.
Monas Alternativa Behandlingar finns på plats för bokning av olika må-bra-behandlingar. Kontakta henne (0705702464 )om du vill förboka behandling. Du kan även boka på plats i mån av lediga tider.
Du anmäler dig genom att maila till erik@trikonayoga.se eller
vivianamcara@gmail.com och betala in anmälningsavgiften 1 500 kr på
BG: 572-9900.
OBS! Antalet deltagare är begränsat till 18, och nu finns det bara två platser kvar.
Program för helgen (ungefärligt):
Fredag:
15.30 Samling
16.00-17.30 Yinyoga, Landa här och nu.
18.00 Gemensam middag
20.00 Sittande meditation
 
Lördag:
07.00-07.45 Meditation
08.00-09.00 Yangyoga
09.00 Frukost
10.00 Avresa till Jokkmokks marknad för dig som vill.
Du som stannar kvar i Årrenjarka får en heldag i meditation och tystnad.
15.00 Hemresa från Jokkmokk
17.00-18.30 Yinyoga
19.00 Gemensam middag
20.30 Meditation
 
Söndag:
07.30 Meditation
08.30 Yangyoga
10.00 Frukost
11.30 Meditation
12.00 Avslut