Monthly Archives

January 2015

Drop-in på Bryggargatan tisdagkvällar.

By | På gång

Från och med tisdag 20/1 kommer jag att ha drop-in på Bryggargatan 10 (ovanpå husläkarmottagningen) på tisdagkvällar.

90 minuter yinyoga. (19.00-20.30)

  • Alla nivåer
  • Inga förkunskaper krävs
  • Ingen föranmälan

Vi ligger länge i enkla positioner och sträcker på bindväv samt skapar plats och rörlighet i leder. Hela passet är en övning i mindfulness & meditation och övningarna utförs  med fokus på andning.

Vi avslutar oftast med andningsövning och alltid med djupavslappning.

Alla kan delta på sin egen nivå.

Kom gärna i god tid innan passet startar och ta gärna med egen matta (Några lånemattor finns).

Pris vid enstaka drop-in: 180.00 kr (Jag tar tyvärr endast kontanter vid enstaka besök).

Klippkort 10x: 1 600.00 kr.

Välkomna!

Vårens kurser

By | På gång

Nu ligger vårens kurser uppe i kalendern!

Yinyogakursen på måndagkvällar omfattar nio tillfällen den här gången 2/2 – 30/3. 18.30-20.00.

Yoga & Balans på onsdagförmiddagar (lite lättare blandad yoga) omfattar tio tillfällen 4/2 – 8/4. 10.30-12.00.

Yinyogakursen på onsdagkvällar omfattar tio tillfällen 4/2 – 8/4. 18.30-20.00.

Här kan du boka plats:

Yinyoga kvällskurs måndagar

Yoga & Balans förmiddagskurs onsdagar

Yinyoga kvällskurs onsdagar